保持內心平靜的9個心法

 

為了在日常生活中轉化自己的心態，保持內心的平靜與自在，請在心中牢記以下幾點：

1. 保持內心的平靜是我唯一的目標。

2. 寬恕是我們唯一能做的事，也是保持內心平靜唯一的方法。

3. 藉由寬恕，我們會停止批判他人，同時也會看見所有人，包括我們自己，都是無罪的。

4. 當我們停止批判、停止把過去投射到未來，就能放下恐懼，活在當下。

5. 我們能學習聽從內在直覺的聲音所給的方向，它能指引我們知曉一切。

6. 當內在的聲音給予我們方向之後，它也會提供我們方法，去完成需要完成的一切。

7. 遵循內在的指引時，通常需要投入一個特定的目標，即便實現這個目標的方法還不是很明顯。這是反轉了我們習以為常的邏輯，也可以說是「倒因為果」。

8. 我們絕對能夠決定自己的認知，以及想要擁有的感受。

9. 透過重新訓練心智，我們能夠學習運用正面積極的想像力，而正面積極的想像力能讓我們在心中製造出正向且充滿愛的影像。