2023年4月3日 星期一

3大原因容易手腳冰冷

 

3大原因容易手腳冰冷

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❶血液循環不佳

長時間久坐、鮮少活動,或是自身本來就血壓偏低的人,會使末梢血液循環不佳,而出現身體核心和手腳溫度有落差。

 

❷營養不均衡

節食減肥或偏瘦弱的女生,因吃得少、營養不夠均衡,也常伴隨著貧血狀況,而缺少鐵質則會影響血液中的氧氣輸送,使手腳冰冷。

 

❸保暖不夠

不管是待在冷氣房或冬天寒流來,如果衣物不夠保暖,體溫也較容易散失。

 

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